易怒性测试-检测一下你是不是易怒的人!

              易怒性格测试

                      情绪控制好对于我们幸福的生活来说非常重要,很多事能控制好情绪就会有不同的结果。

                      有的人总是在发脾气,不仅让自己天天不开心,生活工作学习的事情也不能够做好。

                      相反,保持一个好心情、天天很乐观开朗的人,并且能够控制自己的情绪,也让生活美好了许多。

                      为什么我们容易愤怒呢?

                      1、天生是比较着急的性格,也就是心理学中说的气质类型,是属于胆汁质类型的。

                      2、其他人的气质类型和我们的气质类型不一致,但我们用自己的标准来要求别人。

                      3、我们对别人的期待与他们的能力不匹配。

                      4、平常生活中没有及时释放情绪。

                      生气其实只是一个假面的“表层情绪”,你可以把它想像成一个冰山,底下可能潜藏着的是“自卑、被误会、不被接纳、恐惧、害怕、脆弱”等等复杂的情绪,我们要学会理性的控制它!