自卑心理测试-测测你到底有多自卑?

               心理

              自卑的心理表现是对自己缺乏正确的认识,在交往中缺乏自信,做事畏首畏尾,没有主见,一遇到有错误的事情就觉得是自己不好。
               
              自卑感是一种激励因素,正确地引导自卑感将对个人和社会有利,并能导致个性的改善。但是,沉重的自卑感又可以使人心灰意懒,无所事事。长期被自卑感笼罩的人,不仅心理活动会失去平衡,而且生理上也会产生变化。
               
              克服自卑的方法:
               
              一:走路时抬头挺胸,步子迈的自信,心理学家说过,懒惰的姿势和缓慢步伐,能增长人消极的思想,而改变走路的姿势和速度可以改变人的心态。
               
              二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人。不正视别人,就意味着自卑,正视别人则表露出的是诚实和自信,同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
               
              三:当众发言。卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。想一想,你的自卑心理是不是经常发生在这样的情况下?当众讲话,谁都会害怕,只是害怕的程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
               
              方法四:众人面前显显眼。有关成功的一切都是显眼的。
               
              从现在不管做什么开始告诉自己我一定可以的!